판 정리!!
나를 위한 힐링
?일기 쓰기
?그림 그리기
?글 쓰기
?요리 하기
?컬러링 하기
스트레스가 쌓이면??
?잔잔한 노래 듣기
?푹 자기
?책 읽기
?영상 보기(따뜻한 로맨스 영화)
?최애 보기
?예능 웃짤 등 웃긴 것 보기
?긍정적인 생각, 즐거운 상상 하기
?사진 찍기
?번화가 구경 나가기(돈 없어도)
?좋은 글귀 직접 쓰기
?심호흡 하고 명상 하기
인생 명언
?오늘이 마지막이라고 생각하자
?다 지나갈 일들임을 깨닫자
?말할까 말까 고민되면 말하지 말자
?지나간 일에 후회하지 말자
외모 관련 꿀팁
?블러셔 바를때 가운데 진하게 하고 브러쉬에 파우더팩트 묻혀서 가장자리 퍼뜨리듯 둥글리면 수채화 메이크업이 된다
?눈 부었을 때는 눈 앞머리 지압하기
?귀 밑 파인 곳을 둥글게 마사지하면 얼굴이 작아진다
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학교 생활 꿀팁
?내신 포기하지 말기, 모의고사 대충 보지 말기
(내신 시험공부는 3주, 모의고사는 그 외 시간에 공부가 효과적)
?체력 기르기 (체력 없으면 공부가 안됨)
?발표 무조건 많이 하기
?중3 겨울방학 ? 영어 단어,독해 실력 기르기/중학 수학 마스터, 고등수학 예습 꼼꼼히 하기/필독서 많이 읽기/국어 모의고사 풀기/한국사 책 많이 읽기
? 내신 버리고 대회에만 신경쓰지 말기 (그렇다고 안나가면 안됨 상 못타도 나가기)
? 학교에서 참여했던 활동들과 그걸 통해 느낀점 써놓기? 자소서 도움/ 독서 기록장도 써놓기/강연 듣고 감상문 쓰기
?동아리 만들기 회장 선거 나가기
?정기적으로 하는 봉사 신청하기
?내신>수능>생기부 순으로 챙기기
(사실 모두 중요함. 자기가 어떤 것으로 대학을 갈지에 따라 달라짐)
?내신 따기 쉬움 : 공학 분반>공학>여고
?수업 잘 듣기 무조건 듣기 졸려도 듣기 그리고 작게라도 대답하기
공부 관련 꿀팁(기타)
? 홀로서기 (제본 싸게 할 수 있는 사이트)
?http://m.cafe.naver.com/junteacherfan 혼공카페(교재 무료 다운)
?언론인 꿈꾸면 아랑 카페 가기
?너무 피곤하면 글루콤 먹고 한 숨 자기
?문구대통령 펜마니 짐모아 사이트 (가격 저렴)
손목시계? 로이드 클루 미니골드 추천
?빡공시대 인강 TV혼공 인강 추천
?필기는 파란색으로 하기, 역사 과학 정도만 하기
?B사감과 러브레터. 날개. 무진기행. 배따라기. 무정. 데미안. 죄와 벌. 좁은 문. 위대한 유산. 이기적 유전자. 1984.
?비문학 교재는 매삼비
?국어사전 영어사전 어플 깔기
?영어 모의고사는 문제집 접어서 동시에 듣기+풀기
?오감도 비문학
?유튜브 AP curriculum 토대로 나오는 비디오
?Princeton Review AP 책
?에미넴의 lose yourself?등 영어 노래 듣기
?있으면 좋은 것-물티슈, 가글/ 치약,칫솔/ 구강청결제, 담요, 물 (차 같은거 추천), 체육복 바지, 빗, 거울, 머리끈, 컴싸 여러개, 3색 볼펜, 형광펜, 여분 공책,?화이트, 작은 스테이플러, 풀, 가위, 테이프, 풀테이프, 매직, 네임펜, 믹스커피, 클립, 집게, 포스트잇, 담요, 텀블러, 쫄대 파일, 섹션 많은 파일, 양말, 우산, 간식, 귀마개, usb,
각 과목별
?국어
책 많이 읽기, 교과서에 학습 활동을 다 풀기 빈칸으로 뚫려 있는 부분은 서술형으로 나올 확률이 높기에 주요 키워드 정도는 다른 암기과목처럼 암기하기, 비문학만 있는 책 사서 풀기, 문법 개념서 3번 돌리고 문법 문제집 계속 풀기,중학교는 문법 익힌 후 천일문 풀기
?영어
책 Drive: the truth about what motivates us, how children succeed, paul tough
영상 judy moody, charlottes web, 59 clues/ elementary suggested reading 구글 치기, 영어 단어 많이 외우기, e soultion, 씨리얼, 빅데이터 문제집
?과탐
기출 반복
?한국사
수특 반 쪼개서 풀기
?과학 물리 칸아카데미
?수학 graphing 계산기 이용해서 limit 공부, 개념서 유형거 한 권씩 풀기 정석(또는 개념서)> 쎈(계산연습되는거) >일품,블렉 > 자이스토리(씨리얼이나 마더텅 무관)같은 기출문제집 순으로 풀기
?외국어 단어-한국어 뜻 X 단어-머리속에 이미지랑 외워야지 진짜 외우는 것
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공부법
1. 수업 끝나고 쉬는시간?배운 범위 플래너에 표시 (집에 와서 복습)
2. 암기 과목?백지 학습?
(A4용지에 그 범위 내에 자신이 아는 부분 쓰고 교과서와 비교 해가며 내가 뭘 모르는지 확인 할 수 있는 학습법)
3. 문제집 3번 돌리기 (개념용?문제용?수능용)
개념용: 읽으면서 쉬운문제로 기초 다지기
문제용: 실력 다지기
수능용: 시간 재면서 풀기
※ 개념용과 문제용을 지웠다 풀었다 하고, 어려운 문제는 표시해놓고 시험전에 복습
4. 수업시간 안에 이 개념을 완전히 이해한다는 마음가짐으로 공부 (적극적 참여)
5. 최애공부법 : 최애 등신대, 사진 등등을 세워놓고 최애한테 가르치는 공부법
(예. 준면아, 이부분은 ~~해서 ~~~하니까 잘 외워둬야해!)
+) 최애 인상쓴 사진 붙이면 눈치보여서 더 잘된다
6.수학 선행 많이 ,책 많이 읽기,영어 단어 많이 외우기
7.복습노트(그날그날 배운거, 개념을 새로 배웠다든가 하는거 적기)
8.녹음하기(암기과목에 유용 외워야 하는데 잘 안 외워지어지는 역사나 수학 공식은 내가 직접 말하면서 녹음하면 잘 외워짐)
9.1730 복습법(사람은 공부한 뒤 10분 1시간 1일 7일 30일 뒤에 공부한 것을 가장 잘 잊는다 공부한 시간을 적어놓고 공부하고 10분 1시간 1일 7일 30일 뒤에 내용을 쭉 훑으면서 복습하기)
10.하고 싶은 일 적어놓고 수시로 보기 좋은 미래 상상하기(ex. 방탄 정국 팬싸가서 올1등급 맞은 수험표 보여주기)목표의식 가지기 공부에 의욕 오르게 된다
11.오답주머니( 만드는 시간이랑 게임같이 하는게 관건 세번 연속으로 맞추면 버리면 된다문제를 포스트잇 앞에쓰고 답/풀이는 뒤에 쓴 다음 오답 표시, 연속 3번 맞으면 버리기)
12.코넬노트필기법( 다른곳은 다 평소대로 필기하고 그 옆에 칸에 필기한 내용에 해당되는 문제를 써놓는거)
13.남한테 설명하듯 노트에 쓰기
14.문제 확인하기, 오답정리(틀린 문제 다시 풀기 어려운 문제 체크하고 다시 풀기 중요해보이는 문제 역시 체크 후 다시풀기 (정말 뒤져도 모르겠는건 공식을 옮겨적기 그렇게 유형 외우고 비슷한게 나오면 적용하는 훈련)
15.
+벼락치기 공부법
국어?쌤이 나눠준 학습지 자습서 참고해서 중요 부분만 외우기(화자 태도, 단어가 의미하는 바, 글 쓰인 배경 등)
영어?본문에 사용된 문법 자습서 참고해서 중요하다 싶은 거 외우기(스토리), 문법 공부
과학?오투 등으로 개념 이해, 외우기, 문제 많이 풀기
역사?소단원 제목 순서대로 외우기(순서대로 나열하고 그 단원에 맞는 내용을 떠올리기)중요한 부분 많이 읽고 외우기 분류를해서 딱딱 맞춰서 외워야한다 연표 그리기
(예를 들면?? A는 치킨과 피자를먹고 달리기를 하고 줄넘기도 하고 B랑 놀다가 C랑도 놀았다 → A가 한 일: 음식 - 치킨, 피자 / 운동 - 달리기, 줄넘기 / 친구: B, C?) 자투리 시간 이용하기, 보면서 외우기 X 직접 떠올리기
1???
간지나는 대학 슬로건
?숙명여대 - 세상을 바꾸는 부드러운 힘
?부산대 - 그대, 우리의 꿈이어라
?이화여대 - 세상은 이화에게 물었고 이화는 그대를 답했다
?고려대 - 너의 젊음을 고대에 걸어라 고대는 네게 세상을 걸겠다
?성균관대 - 인의예지(仁義禮智)
?서울대 - 누군가 조국의 미래를 묻거든 고개를 들어 관악을 보게 하라
?서강대 - 그대 서강의 자랑이듯 서강 그대의 자랑이어라
생필품 팁
크린베베 아기 기저귀
다이소 수딩젤
아니비스 스탑워치
제트스트림
스타일핏(멀티펜)
사라사 볼펜
샤피 노란색 형광펜
에센티 소프트(파스텔 그린. 파스텔 옐로우. 파스텔 블루)
패버카스텔 지우개(파랑)
라딕 지우개(하드)
모닝글로리(가격대비 양 calli cally 색감 올리카올리카)
쓰임&끌림
샤프(펜텔 그래프 1000, 쿠루토가, 델가드 펜텔 클릭 0.5, 유니 클리프터, 에어핏 시리즈)
제브라볼펜
스테들러 지우개 샤프 형광펜
HB샤프심
모나미 형광펜
마일드라이너 블루 핑크
시그노 볼펜
독도 스킨 로션
레드 블레미쉬 클리어 수딩 크림
에이지 인텐스 트리트먼트 에센스
세라마이드 아토 로션
아토베리어 크림
스팟 연고
냉압착 호호바 오일
95퍼 알로에 유기농 베라 젤
자연발효 에너지 오일
시드물 자연산 티트리 오일
세이프 미 릴리프 모이스처 클렌징 폼
퓨어 밸런싱 클렌징 오일
클리어 훼어스 스파 립 앤 아이 메이크업 리무버
시드물 녹차 필링 젤
슈퍼푸드 블루베리 리밸런싱 클렌징 워터
쌀뜨물 미강 효소 세안제
센시비오H20
효소 클렌징 젤
독도 클렌저
올리브 리얼 클렌징 티슈
어성초 유기농 마스크 팩
아크바이 모델링 마스크 팩
프리미엄 선 프로텍션 크림(선
올 나이터 메이크업 세팅 스프레이
글로우 온 베이스
워터 풀 cc쿠션 퍼펙트 피니쉬
플레이 101스틱
화장솜
클렌징 꼼꼼히
스킨은 늘 바르기
곡물 사서 팩 하기
각질제거하기
티트리 바르기
밀가루 끊기
식염수팩
물3리터씩 마시기
나우푸드 티트리오일
베개 수건 깔기
얼굴 만지지 말기
세안은 집 오자마자
마스크팩
연고
재생크림
천연비누
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줄넘기 3000개 살빠지는 춤 10번 30일 운동에 나와있는 운동 자기 전 하늘 자전거 10분 L자 다리 운동 자기 전 15분 종아리 스트레칭 많이 30분 달리기
마일리 사이러스 다리 운동 사이드 레그레이즈 캐시 안벅지 운동 강하나 하체 스트레칭 스티프 드리프트 싱글 레그 스쿼트 더블 레그 리프트 린 레그 스트레치 사이드 킥 와이드 스쿼트 크런치 킥
2.물 3리터
3.아점으로 소식(300칼로리 미만) 저녁 금식(5시이후)
4.밀가루 먹지 말기 국물 먹지 말기 짠 음식 먹지 말기
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