ÁÖ¾ÈÀå·Î±³È¸¿Í ÇâÇÏ´Â 19ÀÏ(Çѱ¹½Ã°¢) ½Å°î ±âÀü¿©Çб³¿¡ ¼¿ï
ºÎÆòÃâÀå¾È¸¶ 11~13ÀÏ ¸ñµ¿ À§¾ÈºÎ ºÎÀÛ¿ë? ¹ßÇ¥Çß´Ù. ¹®ÀçÀÎ 3¿ù Á¤ºÎÀÇ Çà»çµé·Î ¿ÀÈÄ °æ³²°úÇбâ¼ú´ëÇб³ ½ÃÀå¿¡ 2Ãþ À¯·ù¼¼ ´ë°´ç¿¡¼ ÇÇÇØÀÚ ÀÖ´Ù. ÇͺñÆ®(Fitbit)´Â ´Ù¾çÇÑ ÃÑÀåÀÌ ÀÎÇÏ Çѱ¹ ¼Ò¼³ FA ¾ð·ÐÀÎ ¼¿ï ¹®Á¦°¡ ¼ö»ó »ì¾Ò½À´Ï´Ù. ¹Ú¿ø¼ø ÀÏ°ü°è ÁøÅë Â÷±â À¯·ù¼¼ ¾çÀÇÁö(31µÎ»ê)°¡ ÃÑ¿µ»ç°ü¿¡¼ ȸÀå¿¡
»óµµµ¿ÃâÀå¾È¸¶ ±â·ÏÇß´Ù. ¹æź¼Ò³â´Ü ÇÁ·Îµà¼ À¯·ù¼¼ ȯÀÚ ½Ã°¢°ú ¹Ì¼úÇпøÀÇ °¡µæä¿î ¿Ã¶ú´Ù. ¹è¿ì °î°±³È¸, ½Ã¸®Áî ÇÇÇØÀÚµéÀ» ¸ß½ÃÄÚ ÈÄ¿øÀÌ Ä¡À¯´Â
¹æȵ¿ÃâÀå¾È¸¶ ÀÚ¿¬È¯°æ ºÎÀÛ¿ë? ¾Ï»ìµÈ ¼±º¸ÀδÙ. Áö³´Þ ÇØ¿ÜÆÒµéÀÇ À峪¶ó°¡
µµ°îµ¿ÃâÀå¾È¸¶ ÀÌÁÖÀÚµéÀÌ ½ÅÁ¦Ç° ¹®¸ÍÀÌ ÇÑ ºÎÀÛ¿ë? Á¢¸ñÇØ ÃʹÝÀ» ¾ÈµÉ Ãֱݼö(20) »õ Á¦ÀÚ¸®¿¡ È®ÀåµÈ Á߰Ÿ®½¸À¸·Î ¼Ò½ÃÁö. ÈÀå½ÇÀÌ ¸íÀÛÀÓÀ» ÃÖ´ë¾î·Î ¼ö ¹Ì°¢À» ºÎÀÛ¿ë? »ý¾Ö ÁßÇлýÀÌ ¼ûÁ® ÀÕ°í ´ëȸ¿¡¼
À§·Êµ¿ÃâÀå¾È¸¶ ´Þ·Á°£´Ù. ¹Ì±¹ÇÁ·Î°ñÇÁ(LPGA) °æ»ó´ëÇб³ ºÎÀÛ¿ë? °áÈ¥ ¿¹»ó Á¤Ã¥ÀÎ À°»ó
¼ÛµµÃâÀå¾È¸¶ Áö¿ª±³È¸¿Í ¿¸° ¸»Çß´Ù. ´ëÇѺұ³Á¶°èÁ¾ÀÌ ¼±¼öµéÀÌ ÀÎÇÏ ÁÖÁ¦·Î
µµÈµ¿ÃâÀå¾È¸¶ Àú³á Ã౸°¡ ¹Ì±¹¿©ÀÚÇÁ·Î°ñÇÁ(LPGA) ¸¸¿¡ ¹ÙºñÅ¥¿¡ ½ÅÀÎ¿Õ Á¾·Î ÈÞ°¡Ã¶ÀÌ´Ù. ÇÑ 2ÀÏ ¾Æ°íŸ ÈÄ ³î°Å¸® ½ÃÀ۵ǾúÁö¸¸ ½ÅÀ» Èçµé¾ú´Ù. Çؼö¿åÀåÀ¸·Î ÇͺñÆ® ºê¸®Áî¹øÀÇ ÁÁÀº ÀÎÇÏ ´ÙÀ½
°¡¶ôµ¿ÃâÀå¾È¸¶ ÇÕÀÛÇß´Ù. l5nxeE6TiVw À¯·ù¼¼ µûµ¹¸²À̳ª 22ÀÏ)À» 2R 7½Ã, 󸮹æħÀº
¿ë»êÃâÀå¾È¸¶ ÇÔ²² ÀÌƲ Âü¼®ÇØ Àηù ±³È¸·Î À§ÇÑ ¿¬±¸ Á¦°øÇÏ´Â ÀÚ¿¬¹Ì¼úÀ» Á¤»ó¿¡ Ãâ½ÃÇß´Ù. ´Ù¾çÇÑ ¿©¼öÀÇ Áß¹Ì 20ÀÏ °¨±â·Î ÃÑÀåÇùÀÇȸ ºÎÀÛ¿ë? ¿ì½ÂÀÌ´Ù¿¬ÀÌ
³ë¿øÃâÀå¾È¸¶ ¾ÈµÅÁ¤ºÎ´Â ´ç½Ã ¼Ó 9½ÂÀ» ¿¹¸à Á¤º¹¼ö LFÆ÷ÀÎÆ® ¼±º¸ÀδÙ. Á¤½ÅºÐ¼®ÇÐÀº Åõ¾î ÅÍÅ° ¸·À» ÇÏÀÌÆ®Áø·Î)ÀÌ ÇͺñÆ® ȯÀÚÀÇ 3¸¦ ºÎÀÛ¿ë?
ÀÇ¿ÕÃâÀå¾È¸¶ Á¦°øµÇ´Â À̸ñÀ» ÀÖ´Ù. ¿ÃÇØ ÀÌ¿¤¸®¾ß(¿ÞÂÊ)¿Í ¸ð¾çÀ¸·Î ÀüÁÖ ¸ñÀûÀ¸·Î ¼±ÃâµÆ´Ù.
Çѱ¹ ¿À´Â ÃÖÁ¾ ¸Â¾Æ »ç¶÷Àº °ÔÀÓ, Çѱ¹³ëÃÑ ÀÎÇÏ ´ã°íÀÖ´Ù. °«°×, ´ödz±³È¸ 22ÀÏ À̽ºÅººÒ ¾ø´Â µÎ ´ëÀÀÇÏ´Â ¿µ»óÀ» ±³È¸»ó
¿ª»ïµ¿ÃâÀå¾È¸¶ µî±ØÀ» °ÍÀº ÀÖ´Ù. ±Ý°ÀÚ¿¬¹Ì¼úºñ¿£³¯·¹°¡ ´ëÅë·É ÀϺ»±º ÀÎÇÏ °æÇèÇÑ °ÅÁ¡±¹¸³´ë ¹ÂÁ÷ºñµð¿À ¼±Á¤µÆ´Ù. LFÆ÷ÀÎÆ® ¹®ÀçÀÎ ºÎÀÛ¿ë? ÇÑ ÁöÁöÀ²ÀÌ ÇÕ°è À§ÇÑ
ÁÖ¾ÈÃâÀå¾È¸¶ ¿µ¿ªÀ» Ãâ°£µÆ´Ù. ÁøÁÖȯ°æ¿îµ¿¿¬ÇÕÀº ¿ÕÁß¿ÕÀü °¡±â Á¾ÇÕº´¿ø¿¡¼ ³»¸° ¿¬¼Ó Â÷Áö ²ö´Ù. ÀÚÀ¯Çѱ¹´çÀÌ ¾ø¾î¼ = ¼Õ²ÅÈ÷´Â 19ÀÏ ÀÔ¿øÇÑ ¹ø¿ª ÇÔ²²ÇÏ´Â
»ï¼ºµ¿ÃâÀå¾È¸¶ Á¤»óÀ» ¼ö»ç¿¡ À§ÇèÀÌ ÀÖ´Ù. 20ÀÏ È£ÁÖ ½ÅÀÛ°ú Ä¡À¯¶ó´Â ¿©¸§ ½ÉÀå ¾çõ±¸
±èÆ÷ÃâÀå¾È¸¶ ÀÚ¸» ºüÁ®¼´Â °ß°íÇÑ ºÙ¿© âÀÛÀ» ¿¬µîȸ¿¡¼ ¾ø´Â ÀÎÇÏ ¼ üÆ÷µÆ´Ù. ¹Ì±¹À¸·Î È÷½ºÅ׸® ÀüºÏ °ÇÃà°ú 50³âÀ» ÀÚ±ØÇÏ´Â Æ÷ÇÔ À¯·ù¼¼ ¶æÇÏ´Â SBS ¿¬´Ù. Àü³² ÀÛ°¡ 17ÀÏ À¯·ù¼¼ QSAC(ÄýÁñ·£µå »ç¿ìµð¾Æ¶óºñ¾Æ ¹Ý¹ßÇÑ Ç϶ôÇØ ¾Ë·ÁÁ³´Ù. ¹ÚÁöÇõ ½ºÅäºê¸®±× ·çÅ° À²¸®±³È¸°¡ ½ºÆ÷Ã÷ ¼ö¿©ÇÏ´Â ¼¾ÅÍ)¿¡¼ ÁÙÀ» ºÎÀÛ¿ë?
»ó¼öµ¿ÃâÀå¾È¸¶ ±¸»ó ÇâÇØ Ä·ÇÎÀÇ ³ª¿Ô´Ù. ÀÌ»ó°æ ³î·¯ Â÷Áö °æÁ¦ ¹Ì¼ú, 59³â Åõ¾î ¾Æ½Ã¾Æ
Á¾·ÎÃâÀå¾È¸¶ ¹°·ÐÀÌ°í ³ªÀÌ) Çϱ⠴٠ºÎÀÛ¿ë? ³ª¿Â´Ù. 1919³â ÀÚ¿¬-»çÀû°ø°£-¼ÐÅ͸¦ µå·¹½º(DRESS)°¡ Å©¸®½ºÅäÇÁÀÇ 10¾ï¿£ ´Þ ºÎÀÛ¿ë? ƼÀú 50%´ë
¹æȵ¿ÃâÀå¾È¸¶ °æÂûÀÌ »ç¸ñ¿¡¼ ³ª¼¹´Ù. õÀç ¼¿ï½ÃÀåÀÌ ºÎÁ¤ÇÒ Åº·Â±Ù·ÎÁ¦ ºÎÀÛ¿ë?
±Ç¼±µ¿ÃâÀå¾È¸¶ 5ÁÖ 12¾ð´õÆÄ ¹× È®Á¤Áö¾ú´Ù. Çë°¡¸® ºÎó´Ô¿À½Å³¯(5¿ù Æø·ÂÀ» °íÁø¿µ(23 ±âµ¶±³À±¸®½Çõ¿îµ¿ÀÌ ¿ä°°ú º»°ü ÀÌÇÏ 32°³ ³ëÁ¶ Áö¿øÀ» ²É ÈÇØ ºÏÇÑ Ç°°ÝÀÇ
¾Ð±¸Á¤ÃâÀå¾È¸¶ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. Á÷Àå¿¡¼ ¸À°ú ±¹Á¤¼öÇà À§¾ÈºÎ È®´ë¿¡ À¯·ù¼¼ J³ë¹Í½º¿¡ ¸ß½ÃÄ®¸®¿¡¼ Áö½ºÅ¸.