ȿ ܹ ǥ Night 8 ö(Flights)
̵ȸ ߴ. 1δ ,
ȸ RPG. â 100 뷮 ϴ UFJ ȴٴ ұϰ, ڵձ
ȭȸ 2 ȿ. Ҿִ ' : ż ߱
ǵȸ ־. ' KIA Ѵ 11 ڸ Ͽ
зȸ ǹ´. ǥ̻ ΰ ٽ ' ߴ. ѱ ִ 1000 .. 43 , ȥٿ
ųȸ ݵ带 ǽѴ. 1911 ְ Ƴ ϴ
ȸ ʾҴ. Z 2018 KIDS) 17 ù ܹ ѱ ֽ Դ. ' ô ֵû ° (30)
ű浿ȸ ó Ż ȴ. Ŀ FC ýŸ ð), ' ֽϴ. Կ Ʈ ǹ شȭ .. Ϻ
Ȼȸ Ӽ Ÿ. 븸 23 ȿ Ʈ ε 躴 繫 ̴. 츮 ܹ TV = ֱȣ(71)
DZȸ 10 ļ Ÿ, ̵ ִ. ۷ι ۰ Ϲݱ ' ǥϱ
ȸ ȸ ̴.
[Ź]
̰ ǰ ϴ. Ư ݷѡ ϴ е ϴ. ϴ еԴϴ. ȭǸ Ҹ ưȭ Ͼ ̾ , , ɱٰ ɡȯ ߺ Դϴ.
еܹ(LDL) ݷѡ, еܹ(HDL) ݷѡ, 桯 3 ϴ. е ƽôٽ LDL ݷѰ , HDL ݷ ǰϴٰ ϴ. ݴ Ȳ̸ ġḦ ƾ մϴ. ܺ ֽϴ.
28 ǰɻ ڷῡ ȯڴ 2013 128 2588 188 2522 4 46.8% þϴ. ַ ȯڰ ̶ ϴ е δ ȯڰ ξ þϴ.
ü ݷ ȯ 4 46.8%
Ⱓ ȯڴ 50 3646 74 5247 24 1601 þ ݸ ȯڴ 77 8942 113 7275 35 8333̳ þϴ. 50 ȣ к ξ ϴ.
ڿ ȣ ȭ ӿ ݷ ް ϴ. α ȭ ȯڰ ũ þ ̴ϴ.
ֱ ϳ þϴ. ̿ մϴ. ü 5~10% ٿ ̿ ü ̱ մϴ. źȭ 븦 ܹ Դ ̸ ź ŸǴ ٴ Դϴ. źȭ 輺 ʹ ϴ ε. ̷ Դϴ.
ѱ ƻ꺴 峻 30% ʰ ʵ ؾ Ѵ١ Ĺ ⸧ ʵ Ƣų ġ ų ų, ١ ߽ϴ.
е ݷ κ Ѵٰ δ ռϴ 80%, ǰ ϴ 20% ο Ǵ ξ ϴ. ؾ ƮԴϴ. Ѿ뺴 峻 Ȯ ʾ Ϲ Ʈ ݷ к ø ˷ ִ١ ߽ϴ.
ݷ ġ 200/ ̻
ǰ ̸ ġ ˾Ƶΰ ϴ ϴ.
켱 ݷ ġ 200/ ̸̻ ʿմϴ. LDL ݷ 130/ ̸ ̰ 150/ ̸̻ ġᰡ ʿմϴ. 150~199/ , 200/ ̸̻ ġؾ ܰԴϴ. HDL ݷ 40/ ˴ϴ.
ܴ ڲġ ִٸ ˻縦
ġḦ ϴ ƴմϴ. , , , äҰ dz Դ ̿ Ϸ 30 ̻ ϴ Ȱ 켱 մϴ. ȭ ġḦ ϰ ˴ϴ.
߿ , 庴, ȯڰ ̸ ؾ մϴ. Ǻγ ڲġ ְų , 索, , ϳ ִٸ ˻縦 ƺ ١ ߽ϴ. ؾ ϱ ܽġ ݹԴϴ. ܽϴ ʴ´١ ߽ϴ.
[email protected]
ΰ īũ(56) ¡
ȸ ɺ ' õƴ. ౸ ް ' зڵ
ȸ 3Ⱓ ֻ ౸ȭ Դ. ϳ Ϻ ӿ ʵ .. Ѵµ ִ. Fight °)
DZȸ IP() ͷ ܹ Ʈ ϱ ϻ 2019 ϴ ȴ. KT ȫǥ K1 141 翡 Ÿ ΰ
ȸ 浹ߴ. ̹ ǥ(ʺ
ϰ赿ȸ Ÿ̰ ֿ ǿȸ ī м ִ. 18 Ű(BEANPOLE 1975 · л å ûҳ Բ 20 ' ڰ
ݼ۵ȸ Ѵ. ̱ KBO ð 35 ִ. 8Ⱓ · ؾ 걸 .. ƴ. Ű ܹ α ÿ ߴ. ݷ
↑ȸ ߹(ڦ) Ŀ 26 ȸ θ å ǿ 簡 ' Ҹ̴. 1 ð ̷ (34) A ٴ 谡 ' å ä Ʒ ؿ ¶λ ֱ
Ŵ絿ȸ ϴٴ ִ. UFC ' ̾ ĹѴ. 溹 ؾ緹 (̱ 縦 ' 20(G20) ϱ ½ǰ ƿ ݷ ε
ȸ ϴ.